quinta-feira, 27 de novembro de 2014

2 Sucos Detox

Meninas hoje estou trazendo pra vocês 2 sucos que ajudam na eliminação de toxinas do nosso organismo e facilita no processo de  emagrecimento.
Então vamos aos sucos? 

1- Suco Detox de Melancia

♥ Ingredientes: 

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada 

1 colher de chá de gengibre ralado

♥ Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador 

Sirva com muito Gelo!

♥ Vai ajudar em ?

''Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! O gengibre é meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório. Vamos lá? A receita a seguir é para um copo grande. Para fazer mais, é só dobrar os ingredientes.''

2- Suco Verde Detox 

♥ Ingredientes:

2 Laranjas 

3 Folhas de couve 

1 gengibre

1 Litro de água

♥ Modo de preparo:


Descasque as laranjas.
Corte elas em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água.
Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.
♥ Vai ajudar em ?
''Por que beber um suco com couve? Simples. Por que ela faz um bem danado ao nosso organismo. É antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. É claro que dela vem a cor do meu suco verde. Mas, na minha receita, o segredo é gengibre. Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo. Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.''

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